出産前に知っておくべきこと

世の中のママさんたちおめでとうございます。
妊娠・出産は、とても嬉しいことですよね。そして、ママになることへの喜びを感じると思います。

でも出産した後には、楽しいことばかりではなく、苦しい場面があることも事実です。

「早く知りたかった。」「どの情報が正しいのだろう。」と、思うことは沢山あります。

今は情報社会です。ネットで調べればすぐにわかります。でも情報量が多すぎて、何を信じたらいいのか迷いますよね？
結局はどれも正しいことを言っているのです。その情報がママや我が子にマッチするかどうかなのではないかなと私は思います。

だって、育児書に書いてあることでも、全員が育児書どおりではないからです。
それぞれの個性としてとらえましょう！
でも、ママの知識として持っておくには大切なことだと思っています。
ママの日頃のヒントになれば嬉しいです。


ママたちの育児相談にも対応できるので、産科ナース歴12年のまゆ先生の教室に遊びにきてください(^O^)
対面でもオンラインでも対応できますよ。

授乳は誰しもが最初から上手にできる方はいません。
だから深く悩むことはないのです。
少しずつゆっくりと繰り返していくことで、その経験が上手に授乳をする事へとつながります。


授乳がうまくできない原因は、ママのせいだけではありません。
赤ちゃんの方にも原因があったりします。


おっぱいの形・乳頭の形・おっぱいの分泌量・抱き方・赤ちゃんの吸う力・べろの使い方や長さ・口の周りの筋力・体調など
授乳がうまくいかない原因はたくさんあります。
それを5日間の入院期間にマスターすることは難しいものです。
だからこそママは授乳問題には奮闘します。



私が思う！
授乳をするにあたって、何よりも大事なことは【ママが頑張りすぎないこと】です！！


ママと赤ちゃんにあったそれぞれの授乳方法が早く見つかるには、相談できる場所が必要だと思います。
一人で悩まずに周りに助けを求めることも、授乳や育児が楽になるポイントです。

産後のママが腰痛や肩こり、腱鞘炎を発症してしまうのは、
お産に伴う骨盤の変化から腰痛が悪化し、背中や肩が凝ることもあります。


そして、赤ちゃんのお世話の多くは、前屈みの姿勢で行うものが多くあります。
そのため、産後の不安定な姿勢の育児動作のせいで
腰痛や肩こりが生じたり、痛みが増したりすることがあります。

すきま時間でストレッチをしたり、背筋を伸ばす、短い時間でも抱っこひもを使うなど
ちょっとした工夫で楽になることもあります。

また、授乳クッションを使うのもオススメです。
そして、産後は骨盤底筋運動もいいですよ！

この【眠れない】問題が、ママの心とからだに大きな影響を与えます。

産後のママが十分な睡眠をとれないのでは、産後のママの体の回復にも影響してしまいます。

これらの産後の悩みは、誰しもが感じることです。
自分だけが悩んでいると思わずに、相談しましょう。

そこで、ご案内したいのがベビーマッサージ教室です。

赤ちゃんが安心する環境を作るためのヒントがお教室にはあるからです。
そして、育児の相談も気軽にできます。
だからこそ、出産前からお教室に遊びに来てほしいと思います。

産後は、ママも赤ちゃんも1か月間、外出を控えます。その時に気軽に相談できる人とのつながりがあると本当に心強いですよ。